9/21(木)30(土)11:00〜11:40☆
タイ式ヨガ ワンデー講座🧘♀️参加募集中
講師👩🏫
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）インストラクター 中山
マスクを外す機会も増えつつある今･･･
「あれ？顔がむくんでる？」
「血色悪くない？」
等･･･朝鏡を見て
「あれ？！」と思うことありませんか？
\９月のタイ式ヨガ(ルーシーダットン)はこんな方におススメ！！/
◇顔のむくみをスッキリさせたい
◇自宅でリフトアップケアをしたい
◇メイクノリを良くしたい！
◇食いしばり癖がある
◇顔の血色をよくしたい
◇眼精疲労が気になる
今回は、朝起きて鏡の前で実践できるポーズを中心に行います。
ただ！タイ式ヨガ(ルーシーダットン)の呼吸はしっかり行うので代謝UPもお任せください♪
また、リフトアップ効果をより最大限に引き出せるよう、「背中」も使います♪
タイ式ヨガ(ルーシーダットン)で顔の血行が良くなる→栄養がしっかり行き渡る→ターンオーバーが整う
良いことだらけです☆
尼崎でタイ式ヨガ(ルーシーダットン)講座はジムサヤームだけ！
皆様のご参加、お待ちしております！！
🗓日時・定員
9/21(木)11:00〜11:40 4名様
9/30(日)11:00〜11:40 4名様
同じ内容なので、どちらか参加できる日をお選びください👍
🕛所要時間 約40分
👛参加費 2,500円（当日現地決済）
👚服装
身体を動かすので動きやすい服装でお越しください。やわらかい素材のパンツがおすすめです♪
TシャツとタイパンツのレンタルOK〈別途200円〉※10分前にお越しください
【持ち物】
・お飲み物
・汗ふき用タオル
※今回は顔を触るポーズがございます。メイク道具が必要な方はお持ちください。
【募集対象】
女性のみ（親子連れ参加OK）
📷撮影について
講座中に写真や動画を撮影し、ジムサヤームHPや各種SNSにて使用させていただくことがあります。
撮影不可の方は撮影を控えるかモザイク処理をします。ご安心ください（当日に撮影の可否をお伺いします）