6月は【脚のむくみ解消】
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）とは…
タイに伝わる【自己整体ヨガ】です。
キツいポーズをとるのが目的ではなく
【心地よくととのう】を大切にしています。
身体が硬くても、運動不足でも取り組みやすいスタイルのヨガです。
講師：中山
（タイにてルーシーダットンインストラクター資格を取得）
場所：ジムサヤーム
対象：女性限定 親子連れ参加OK◎
６月のテーマは【脚のむくみ解消】
７月以降も月１〜２回を目標に開催予定です。
毎月テーマを決めて様々なポーズに挑戦していただけます♪
毎月参加も１回限りの参加も大歓迎♪
お一人参加でも不安がないよう配慮しております。
リラックスできる服装で♪
“心地よく”がタイスタイル🇹🇭
「カッコイイウェアがいるかな…」
「何を着ていけば良いかわからない」
「浮いたらどうしよう」
etc...
不安があるかもしれませんが！！
ラフな格好で大丈夫です。
TシャツやロンTと、伸縮性のあるズボンなら大丈夫です◎
動きやすかったらなんでも良いです◎
講師の中山さんも【Tシャツとタイパンツ】ですよ(｀・∀・´)
お着替え（Tシャツとタイパンツ）のレンタルもできます（別途200円）
不安な方は少し早めにお越しいただいて、レンタルしてください♪
＜過去のレッスン風景＞
＜募集詳細＞
◇日時
6/10(土)11:00~11:40
6/22(木)14:00~14:40
両日同じテーマになります。
ご都合の良い日時にお越しくださいね♪
開始5分前を目安にお越しください。（お着替えをされる方は10分前）
グループクラスの為、原則定刻スタートとなります。
◇場所 ジムサヤーム
◇料金 2,500円/名
◇対象 女性限定
◇定員 各回４名様
◇親子連れ参加OK
◇持ち物 動きやすい服装・お飲み物
（Tシャツとタイパンツのレンタル 別途200円）
◆対象外のサービス
駐車場サービス／ポイント特典（付与/利用）／各種割引チケット
＜お申し込みはフォームから＞
ご参加お待ちしております♪
不明な点やご質問等あれば、LINEや各種SNSのDMで話しかけてくださいね。
コメントをお書きください